Máximo rendimiento y bienestar
Phillip Moore, MS, Fundador y Consultor de Rendimiento Mental
Mi enfoque
Basándome en mi investigación sobre la Teoría de la Autodeterminación, creo que comprender las motivaciones únicas de cada cliente es clave para lograr resultados duraderos. Integro este enfoque basado en la evidencia con técnicas prácticas para ayudar a mis clientes a descubrir sus motivaciones internas mientras gestionan las presiones externas. Creo en tratar a cada cliente con respeto, amabilidad y atención plena mediante la escucha activa. Mi práctica crea un entorno seguro y de aceptación donde los clientes pueden explorar sus desafíos y aspiraciones. Utilizando un enfoque holístico que combina técnicas centradas en la persona con la terapia cognitivo-conductual, les brindo a mis clientes herramientas prácticas para una vida más equilibrada.
Compromiso con la comunidad
Profundamente arraigada en el Valle de Coachella, me he dedicado al bienestar de nuestra comunidad, desde la recaudación de fondos durante la COVID-19 hasta el apoyo a diversas organizaciones sin fines de lucro. Comprendo las necesidades únicas de nuestro valle y estoy comprometida con la mejora del bienestar mental en todos los grupos de edad y profesiones. Mi diversa experiencia incluye trabajar con:
- Atletas profesionales - Atletas universitarios - Personal militar - Adultos mayores activos - Clientes de centros de bienestar - Organizaciones comunitarias
Creo que el crecimiento y el rendimiento son caminos que no tienes que recorrer solo. Mediante un enfoque colaborativo, trabajamos juntos para ayudarte a alcanzar tus metas y descubrir tu mejor versión. Gracias a mi experiencia como atleta y artista, comprendo la presión que supone buscar la excelencia. Mi actitud positiva, combinada con integridad y honestidad, crea una base de confianza y atención que todo cliente merece.
Lo que se construye con el entrenamiento del rendimiento mental
Confianza y autoestima
- Desarrolla una confianza inquebrantable en tus habilidades.
- Fortalecer el diálogo interno y el diálogo interior
- Confía en tu entrenamiento y preparación.
- Supera la inseguridad y la vacilación.
Enfoque y claridad mental
- Mejorar la concentración en momentos de alta presión
- Elimina las distracciones y mantente presente.
- Desarrollar rutinas previas a la actuación
- Mejorar la toma de decisiones bajo presión
Control emocional y serenidad
- Mantén la calma y la compostura en entornos competitivos.
- Controla la ansiedad, los nervios y el exceso de pensamientos.
- Reinicia rápidamente después de cometer errores.
- Actuar de forma constante independientemente de las circunstancias.
Coherencia y ejecución
- Rendimiento de alto nivel de forma más consistente
- Ejecutar habilidades bajo presión
- Desarrolla hábitos de rendimiento repetibles
- Cerrar la brecha entre la práctica y la competición.
Resiliencia y fortaleza mental
- Recupérate de los contratiempos y la adversidad.
- Desarrolla una mentalidad fuerte y orientada al crecimiento.
- Mantente comprometido a pesar de los desafíos.
- Desarrollar resistencia mental a largo plazo
Rendimiento bajo presión
- Prepárate para los momentos decisivos.
- Gestionar las expectativas y la presión externa
- Mantente concentrado cuando más importa.
- Cumplir cuando el momento lo requiera
Cómo funciona el coaching
Comienza con una sesión de descubrimiento gratuita de 30 minutos para hablar sobre tus objetivos, desafíos y cómo defines tu desempeño. A partir de ahí, diseñaremos el programa de coaching ideal para tus necesidades.
“Las sesiones me ayudaron a mantener la calma, a confiar en mi preparación y a recuperarme más rápido después de los contratiempos. Me siento más preparado cada vez que salgo a actuar.”
Comentarios de los clientes
“El entrenamiento me proporcionó un proceso sencillo para gestionar la presión y mantener la mente despejada. Marcó una verdadera diferencia tanto en mi rendimiento como en mi vida diaria.”
Cliente de coaching individual
“Peak Performance & Wellness ofrece herramientas prácticas y fáciles de usar bajo presión. Ahora tengo una rutina más eficaz para concentrarme y recuperarme.”
Cliente de coaching profesional
Sesión de descubrimiento
30 minutos
Analiza tus objetivos, los desafíos que enfrentas y los próximos pasos.
Ideal para quienes realizan consultas por primera vez.
Gratis
Coaching individualizado
Apoyo continuo
Entrenamiento personalizado para atletas, artistas y profesionales.
Entrenamiento en confianza, concentración y resiliencia.
Costumbre
Pico para los negocios
Bienestar en el lugar de trabajo
Apoyo psicológico al rendimiento para organizaciones y equipos.
Los temas pueden incluir el manejo del estrés, la comunicación y la resiliencia.
Enfoque en el equipo
Contacta y reserva tu sesión.
Envía un mensaje para solicitar información sobre el coaching individual, el programa Peak for Business o para programar tu sesión de descubrimiento gratuita de 30 minutos.